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30.06.2011, 20:53
Hallo,
zum Frühstück trinke ich eine Tasse Tee und 2 Knäcke,belegt mit z.B. Salami(dazu Kreon),
zum Mittag vertrage ich am besten eine Suppe( es ist aber bei jedem Magenlosen anders)
abends esse ich auch Knäcke od.Brot (belegt nach Verträglichkeit). dies sind aber immer Kleine Portionen weil man ja nicht mehr das gewohnte magenvolumen besitzt. Zwischen den sogenannten Mahlzeiten soll man immer zwischendurch etwas essen, wie z.B Kekse. Als Nahrungsergänzung trinke ich jeden Tag 1Liter Maltocal 19(150gr.Maltocalpulver mit 1Ltr. heißem Wasser aufgiessen(für den Geschmack tue ich ein Beutel schwarzen Tee und ein Beutel Apfeltee beim Aufguss dazu.(Das sind immerhin ca.600 Kalorien zusätzlich täglich!
Mit den Zwischenmahlzeiten z.B.auch Kekse,Obsalate usw. zählen dazu,so das man auf ca.7 bis 8 Mahlzeiten täglich kommt.
Gruß
Kurt
zum Frühstück trinke ich eine Tasse Tee und 2 Knäcke,belegt mit z.B. Salami(dazu Kreon),
zum Mittag vertrage ich am besten eine Suppe( es ist aber bei jedem Magenlosen anders)
abends esse ich auch Knäcke od.Brot (belegt nach Verträglichkeit). dies sind aber immer Kleine Portionen weil man ja nicht mehr das gewohnte magenvolumen besitzt. Zwischen den sogenannten Mahlzeiten soll man immer zwischendurch etwas essen, wie z.B Kekse. Als Nahrungsergänzung trinke ich jeden Tag 1Liter Maltocal 19(150gr.Maltocalpulver mit 1Ltr. heißem Wasser aufgiessen(für den Geschmack tue ich ein Beutel schwarzen Tee und ein Beutel Apfeltee beim Aufguss dazu.(Das sind immerhin ca.600 Kalorien zusätzlich täglich!
Mit den Zwischenmahlzeiten z.B.auch Kekse,Obsalate usw. zählen dazu,so das man auf ca.7 bis 8 Mahlzeiten täglich kommt.
Gruß
Kurt