Passende Ernährung finden

[Karl H]

Hallo Chris,
Sie sind wohl auf dem richtigen Weg
für Ihre künftige Ernährung. Es ist natürlich so.dass jeder seine eigenen Erfahrungen feststellen muss.
Meine Erfahrungen und Meinungen:
-Schaut auf die Nebenwirkungen bei Medikamenten!
-Kuhmilch, Brötchen und Brot haben uns schon vorher krank gemacht.( Welches ist gesund ?)
-B12 mit Spritze?
-Das Gewicht sollte man nicht mit zus.Essenaufnahme
erhöhen. Der Ersatzmagen dankt es.
-- Am Morgen esse ich Knäckebrot mit Nusscrem aus
Italien, hausgemachte Marmelade, echten Bienenhonig,
guten Schafkäse oder.Bio-Wurst vom Huhn oder.Schaf.
- Selbstgemachte Obstschale mit Haferflocken, Amarrant
und alles was gut für uns ist hinein.
- Gut vertrage ich auch gekochte Kartoffel, kombiniert
mit Schafkäse, Ölivenöl, unsw.
- Der Anteil von veg. ,gesunden Essen ist sehr wichtig,
denke ich und die zus. Zufuhr von Vitaminen. (LAVITA).

Zur letzten Frage: Flohsamenschalen zur Verbesserung
der Darmregulierung war bei mir sehr positiv. Die Menge
der mit aufzunehmenden Flüssigkeit entscheidet mit.

Zur Verbesserung der Blutwerte trinke ich z.B. Rotkäppchen.
Die Eisenwerte sollten beachtet werden.
Kaffee trinke ich erst am Nachmittag, gerne mit einem
Stückchen Obstkuchen oder Schokolade.

Macht nicht alles bllnd, was der Doktot sagt. Es wird viel
geschrieben.über Alles- obwohl: Nicht alles stimmt, was geschrieben steht. "Aber das ist eine andere Geschichte"

L.G.
Kalle
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